バナナ酢ダイエットの紹介
最近でてきたのが、バナナ酢ダイエットです。
そもそもこのバナナ酢ダイエットが話題になったのは、
六星占術で有名な細木数子さんが、テレビで紹介したからだそうです。
このダイエット方法は、そのまんまでバナナを、酢で合わせた飲み物を
摂取するというダイエット方法です。
具体的には、輪切りにしたバナナを容器に入れてから、
黒砂糖と黒酢を混ぜたものを、冷蔵庫で２日ほど保存するだけ。
当然バナナは食物繊維が豊富ですし、酢には体の中の血液中の
毒素を排出してくれる、デトックス効果があります＾＾
ダイエット方法にも使えますが、美肌とか便秘にも効果がありです。
バナナはお腹もちもいいので、継続してできそうですね♪